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Il concetto di benessere  nella psicoterapia bioenergetica  di Alexander Lowen  è strettamente legato all’ unità mente-corpo  e alla capacità della persona di sentire pienamente  e vivere nel proprio corpo .Per Lowen, infatti, non è possibile parlare di vera salute psicologica senza includere il corpo e la sua energia vitale. Lowen parte dal presupposto che mente e corpo non siano entità separate, ma due aspetti di un’unica realtà . Ogni emozione, pensiero o conflitto psichic

La vulnerabilità è solitamente associata alla “resa”, alla “sconfitta”, ad una condizione percepita come “debolezza”, ma in realtà...

La Bioenergetica è una terapia che mira a raggiungere un miglior senso di sé, per poter essere persone più vitali e complete. Il sé è...

L’ansia è uno stato emotivo caratterizzato da preoccupazione e agitazione eccessiva rispetto alla reale situazione. E’ uno stato di...

Il primo passo che possiamo fare per prenderci cura di noi stessi è quello di ascoltare il nostro corpo. Sappiamo che i conflitti emotivi...

Il radicamento o grounding è una tecnica ideata da Lowen che riprende le più antiche pratiche di rilassamento orientali, portando...